左臀疼痛到无法入睡
决定起来用花洒热敷一下
今天有散步、快走
活动髋关节、拉伸
但是效果甚微
甚至还有点反效果
但这不是我不运动的理由
[泣不成声][泣不成声][泣不成声]
关晓彤一路小跑迎接爸爸探班关晓彤开心得像个孩子 ​​​