【#初三女生AI成瘾连上学都成了难事#】#高管患焦虑症频繁用AI查询病情复发# 从办公提效，到日常交流，再到虚拟陪伴，AI应用的边界不断拓宽。与此同时，一种新形态的数字依赖悄然滋长。在与AI的互动中，部分使用者出现典型的成瘾症状——沉迷、戒断反应、失控，情绪被AI牵着走。认知能力退化、社交水平弱化、情感寄托错位等风险随之显现。这成为数字时代不容忽视的新课题。对AI“上头”甚至上瘾，仅是因为自制力差吗？带着这一问题，记者走访浙江多地的精神卫生机构、中小学校、互联网企业等，对话一线医生、教育工作者、行业从业者以及不同群体的AI使用者，试图解构AI成瘾的生成机制，审视其带来的治理挑战，探寻构建健康人机关系的可行路径。

又是一个深夜，初三女生玲玲躲在卧室里，对着手机打字，倾诉学业压力和少年心事。屏幕那头的“朋友”，永远秒回，给予安慰或建议，从不反驳，更不说教。这个“最懂她”的对象，不是同学，不是家人，而是一款AI应用。短短几个月，AI从学习生活的帮手，变为无话不谈的情感寄托，直到玲玲出现严重社交退缩，连上学都成了难事，她妈妈才惊觉问题严重，带她就医。玲玲的案例，是当下AI依赖的一个缩影——人与AI的互动中，人机关系的边界逐渐模糊，甚至在不知不觉中越界。

这种越界，最早在效率至上的职场显现。当AI逐渐成为各行各业提效的标配，一些人的认知能力开始被悄悄“消解”。在杭州、嘉兴等地走访时，记者与20余名企业员工进行了一对一访谈，近八成受访者在日常工作中频繁使用AI，三成以上的人表示“离开AI，无法独立完成工作”。一家广告公司的文案策划员李萌对此深有体会，曾经提笔就能写的方案，如今要先让AI生成、再拼接修改，时间久了，自己越来越没思路，有时连成品逻辑都讲不清楚。

温州康宁医院首席科学家刘德辉团队曾对当地4万余名中小学生进行调研，结果显示，超过50%的学生有AI使用经验，约13%的青少年存在频率过高、影响睡眠和正常生活等问题。记者还从宁波、杭州等地多家精神卫生机构了解到，近年来，因过度依赖AI就诊的青少年人数不断增长。宁波大学附属康宁医院心理咨询治疗中心主任张媛媛分析，当前AI依赖主要呈现三个特征：覆盖全龄化，18至35岁人群占比最高，同时向青少年与中老年延伸；形态隐蔽化，往往嵌入日常学习工作，造成实质影响后才被察觉；影响深层化，不止消耗时间精力，更逐步替代人的独立思考与情感交互能力。

某银行高管沈明远（化名），多年前确诊焦虑症，在药物控制下病情一直平稳。今年以来，他频繁用AI查询病情相关内容，越问越焦虑，“有时半夜醒来也要查，查完就睡不着。”最终，病情复发。在诊室里，他反复问医生：“只是用AI查资料，怎么就病了？”这个问题，也是很多临床医生、教育工作者和监管者的共同困惑。事实上，AI成瘾带来的治理挑战，就藏在“看不见”里。和网络游戏、短视频成瘾不同，AI依赖没有明确的“沉迷场景”。它披着“学习工具”“办公助手”的外衣，悄悄蚕食人的认知与社交能力。等家长、同事发现异常时，往往已出现明显症状，错过最佳干预期。 网页链接（潮新闻 记者 钱祎 金晨 王波）