今年是难熬母伏！
足足40天桑拿天，
老辈老话真不假！！

不少人不知道三伏还分公母，今年7月15日入伏，农历初二属双数，妥妥母伏，整整40天湿热难熬。

老话说“公伏晒，母伏闷”，母伏雨水多、湿度大，不是干烤，而是浑身黏腻的清蒸模式，吹出来的风都是热的。

这段时间容易犯困、没胃口，养生记住两点：多喝温水，少吃冰饮；正午尽量少出门，老人小孩别硬扛高温。

虽说热得难受，熬过这四十天，就能迎来清爽秋天。

你们当地现在是不是已经闷热难耐？评论区聊聊你避暑的小妙招！