饥饿感为什么会自己消失很多人都有过“饿过劲就不饿了”的经历，其实这不是错觉，是身体自带的生存机制在起作用。到饭点时胃饥饿素飙升会产生强烈饥饿感，如果忍住不吃，1-2小时胃饥饿素会自然回落，同时身体会动用肝糖原转化为葡萄糖稳定血糖，饥饿感就会慢慢消失。原来身体比我们想象中更会“自己救自己”。江湖热点课
饥饿感为什么会自己消失很多人都有过“饿过劲就不饿了”的经历，其实这不是错觉，是身体自带的生存机制在起作用。到饭点时胃饥饿素飙升会产生强烈饥饿感，如果忍住不吃，1-2小时胃饥饿素会自然回落，同时身体会动用肝糖原转化为葡萄糖稳定血糖，饥饿感就会慢慢消失。原来身体比我们想象中更会“自己救自己”。江湖热点课
