嗑雷朋固群招同担，军事化管理5:30 上线集合高喊雷朋996:30-7:00 吃早饭7:00-8:00 默写雷朋嗑点，随机抽查同担开麦背诵8:00-11:30 猛攻千条花絮，逐帧复盘寻找雷朋新糖点11:30-12:00 吃午饭12:00-17:00 猛攻产出，画手产出不得少于2张彩插/4p黑白漫画；文手产出不得少于1万字完整短篇/连载；剪刀手产出不得少于5分钟nc戏剪辑17:00-18:00 对同担产出猛烈夸夸，repo不得少于1000字18:00-19:00 晚饭，没写完repo的继续写19:00-21:00 继续猛攻花絮，对上午发现的糖点加强深挖，巩固记忆21:00-0:30 全平台搜索雷朋产出，转赞评表白雷朋表白女神表白同担0:30-1:00 全员开会，总结今日对雷朋关系性新感悟，不得少于1000字，第二天5点之前发到群里1:00之后自行洗漱睡觉

参考文献：迷彩国小王子. “嗑产品固群招同担，军事化管理” 小红书， 2026年7月1日， 网页链接