宗筋状态欠佳，多因脾肾阳气亏虚







近期有粉丝前来咨询，坦言自身宗筋自持状态欠佳，调理期间坚持节制作息，可体虚问题依旧没有改善，长期下来自信心受挫，平日做事也提不起精神。






还会有一系列的全身症状:腰膝酸软无力，神疲乏力，失眠健忘，负能量重，容易焦虑忧愁。大便常年不成形，稍微吃点大鱼大肉就会暴泄不止。






对于这样的隐疾问题我们需要用中医的方法辨证论治，唯有找对了原因，慢慢的解决问题，功能才会迎刃而解。那么我们具体分析下这个朋友的症状：





1. 身体瘦弱、腰膝酸软无力




肾主骨，阳气亏虚，肾精筋骨失去濡养；先天后天不足，形体失充，身形单薄。




2. 神疲无力、失眠健忘




阳气不足，气血生化无源，髓海空虚，心神失养，故而疲惫、记忆力减退。



3. 行事不利，频繁倒戈



下焦阳气亏虚，宗筋缺少温煦滋养，功能衰减。




4. 焦虑忧愁，容易心烦



气虚日久气机郁滞，心神失敛，情志不舒，容易焦躁易怒。




5. 大便常年不成形




阳气根于脾肾，脾阳亏虚，运化水湿无力，水谷不化，大便稀软。




6. 舌质淡、舌两侧有齿痕、脉细无力




典型阳虚脾虚舌脉，气血阳气亏虚，水湿停聚于舌，气虚鼓动血脉无力。






综合辨证为~脾肾阳气亏虚：




脾阳虚为本：便溏、乏力、舌淡齿痕、身形瘦弱，运化失常；




肾阳虚为标：腰膝酸软、功能减退、健忘失眠；



兼夹气滞：焦虑烦躁。





诚然这个时候身体五脏六腑是处于虚弱的状态，但是我们必然不能全部都去补，只需要抓住最关键的脾肾，先后天之本旺盛，一身的阳气才可以旺盛起来。只知道补肾而不知道健脾就会非常容易出现虚不受补闭门留寇的情况发生，反而容易更加的拉肚子便溏进而加重病情。





调理思路以温脾补肾、益气升阳、宁心疏肝为主，脾肾双补，兼顾安神解郁。





对于这种情况可用人参、苍术、茯苓、炙甘草、生姜、杜仲、覆盆子、菟丝子、怀山药、远志、酸枣仁、郁金、香附、莲子、芡实。






嘱咐~其平时不要焦虑忧愁，规律健康的生活，饮食方面尽量清淡，少吃多餐，每天晚上十点之前睡觉，十一点要熟睡。坚持对症调理一段时间脾肾阳气旺盛，宗筋得到了正常的濡养，可以自由振奋谨守。






对于这样的隐疾问题我们需要多一点耐心，一口吃不了大胖子。毕竟很多人之所以得病也是花了很长的时间。一些速成的方法不要去用，会加重掏空自己为数不多的阳气让自己处于非常危险的状态。