畏寒肢冷伴随心绪烦躁，多为阳虚致精关失固






近期有位年轻粉丝前来咨询，长期肾精耗损留下诸多体虚问题，日常宗筋提振、固摄能力均不理想，身心亏虚带来各类周身不适，也因此常年孤身，内心十分困扰。





多思多疑，容易悲观。经常心烦意乱，有无名之火，早晨起来没有精神，做事情缺乏耐心。小便黄，淋漓不尽。冬天怕冷，手脚冰凉。






但凡是纵欲的时间比较长，频率比较高，那么身体最后的状态必然是阳气虚弱，命门火衰，每天这点阳气只能勉强维持五脏六腑最低水平的运行，海绵体得不到阳气的濡养自然敏感而弱。那么我们具体分析下这个朋友的症状




1. 性格焦虑，容易悲观




阳气亏虚，肾气不固，宗筋失于濡养；气虚日久气机郁滞，心神失舒，故而焦虑、功能减退。
2. 总是心烦意乱




下焦阳气不足，虚火上浮扰动心神，形成上热下寒，心神不宁则烦躁。




3. 早晨困倦，做事情没有耐心




清晨阳气本该升发，自身阳气亏虚，升发无力，一身气血难以振奋，精神倦怠。




4. 尿黄，淋漓不尽




下焦虚火熏蒸，津液耗伤，出现局部燥热表现，属于表热。




5. 冬天怕冷，手足不温




阳气亏虚，温煦全身之力不足，四肢末端失温，为本寒核心表现。




6. 舌红苔白，脉细




舌红提示内里虚热，苔白、脉细代表阳气不足、气血精微亏虚，是典型寒热错杂舌脉。





综合辩证为~阳气虚弱，命门火衰。调以大补阳气，佐以起火。





可用~附子、桂皮、杜仲、五味子、桑葚子、金樱子、山茱萸、怀山药、黄柏、知母、粉丹、酸枣仁、玫瑰花、茯苓、炙甘草。






嘱咐其~平时不要焦虑忧愁，饮食方面尽量清淡，油腻甜食少吃，不要总是过于焦虑活在病中不可自拔。经过一段时间对症调理阳气旺盛，命火可以持续性燃烧，宗筋得到濡养，可以正常房事。




戒只是让精血不继续流失，但是身体自然亏虚很多。看不见的阳气会随着看得见的精血而流失。所以中医常讲一滴精，十滴血。不论是什么时候千万不要纵欲，要有所节制，要给身体恢复的时间，这样身体才可以处于健康的状态。