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今天晨跑有点晚,看完法国淘汰巴拉圭的比赛已经 7 点了。热身准备,7 点半开跑,

今天晨跑有点晚,看完法国淘汰巴拉圭的比赛已经 7 点了。热身准备,7 点半开跑,气温 28 度,跑起来感觉有点热,压着心率慢跑 40 分钟,完成今日打卡。清晨六公里慢跑 跑步