说到底，减肥还是为了自己的健康。这种活动只是个引子，帮大家迈出第一步。等真正养成了好的生活习惯，不用换肉也能坚持下去。

到时候不仅身体变好了，还能少生病，这才是最划算的。所以啊，要是附近有这种活动，不妨去试试，说不定就能开启一段全新的生活。