如果状态不好很容易在训练的过程中找不到感觉，或者练一会就非常疲惫。
就像做销售，状态不好动作根本就做不出去。
2、认真倾听、全力理解
要很认真的听教练去指导，并尽全力的去理解教练说的话的意思；
就像我们在做销售的过程中如果你没有认真的倾听客户、理解客户，你会发现去你所有的动作都是散的、错的。
运动过程中很多动作起的是四两拨千斤的作用，比如今天在做臀部拉伸的时候，教练让我的胯不要出去，我把动作做对的时候一下子臀部拉伸感就出来了；
而动作如果做不对，我拉10次都感受不到臀部的拉伸，只有我的身体不停的在动来动去；
就像我们做销售的过程中动作不对，你跟进客户10次你都感觉不到节奏在往前走，只有你不停的在跟来跟去；
Hannah在辅导和大家在去听销售宝典的时候也是一样要感受和去理解，你就会发现很多动作在销售的过程中真的起到了四两拨千斤的作用。
3、去享受和身体的链接而不是锻炼
最好的运动状态就是你感受到了每一个动作和你的身体产生了强烈的链接，这种链接感是爽感；
而当你无法感受到你和身体的链接的时候就只有好累的感觉；
同理在做销售的过程中要去享受和客户的每一次链接感，这种链接感包括了琢磨这个客户的是个什么样的人、公司是怎样的，琢磨你的目标有达成，为什么没有达成，下一次怎么达成；
4、悟性是反思的惯性，透彻理解和持续做对是反思+反复实操后的结果
在运动的过程中很多动作教练在讲的时候你好像理解了是什么意思，也能做出来，但是总还是隔着一层窗户纸没被捅破的感觉；
每一次做的时候你就把教练的话在脑子里放着，去做，去感受，突然一下你就透彻理解了；
每个人在运动的过程中都有自己的身体惯性，比如我的呼吸总调整不对，教练让我发力的时候呼，我就喜欢吸，我时刻需要脑子里面绷上一根弦不然我就会做错。
在销售的时候也是一样的，我们都会有自己的行为惯性，这个惯性是不对的那就需要你在涉及到这个惯性的动作的时候一定要刻意练习，并且脑子里面绷上一根弦，慢慢的你的行为惯性就会得到调整。
大家周末愉快～
