宗筋不振、精关失固辨证，心脾肾三脏同调治本思路详解






前段时间有位长期耗损肾精的粉丝找我咨询，想问长期状态不稳该怎么调养。他自述如今宗筋提振无力、精关固摄不住，这件事常年压在心底，自卑不已，感情也因此难以长久，至今孤身一人，同时浑身还伴随多种体虚不适的表现：





情绪压抑，经常叹气。腰膝酸软，无力，精神不振，容易心慌，烦躁。大便不成形，不耐油腻。





对于这样的纵欲导致的功能问题我们往往需要补心，脾，肾为主。对于补脾肾好理解，毕竟这两个是根本，先后天之本旺盛一身的精血才可以旺盛起来。





要想降低敏感度必然需要从心开始，提升心主神志的能力。也可以说你认为的敏感度过高或者是不起是心中的感觉。





那么我们具体分析下这个朋友的症状：




1. 容易悲观，压抑不舒




气血亏虚无力推动肝气舒展，肝郁气滞，气机不畅，善太息以疏解胸中憋闷。




2. 腰腿无力，精神不振




肾藏精，肾精亏虚，腰腑、筋骨失养；元气不足，全身精气神衰败，整日乏力无精神。




3. 心烦意乱，容易心慌




心血不足，心脏失养，搏动失常则心慌胸闷；心神失敛，虚扰情志，莫名烦躁。




4. 大便不成形，粘滞不爽





脾气亏虚，运化水谷、水湿能力下降，纳食不香；水湿滞留肠道，大便不成形、易腹泻。





5. 舌质淡、苔白、舌根凹陷，脉象细弱无力




舌为气血所养，三脏亏虚气血不足故舌色淡；无明显湿热故舌苔薄白；气血鼓动血脉无力，脉象细软无力。




综合辩证为~阳气亏虚，宗筋不振。调以大补阳气，振奋宗筋





可用~人参、黄芪、炒苍术、茯苓、怀山药、熟地黄、山茱萸、仙灵脾、当归、酸枣仁、远志、木香、陈皮、莲子芯、炙甘草。





嘱咐其平时坚持内心戒色，饮食清淡，少吃多餐，不要焦虑内耗，保持平和的心态。坚持对症调理一段时间阳气旺盛，精神状态越来越好，柔韧性提升，敏感度下降，可以正常掌控开合。






对于这样的隐疾问题我们需要多一点耐心，不要用一些速成的方法代替自己的需求，那样做会掏空自己为数不多的的精血。唯有踏踏实实循循渐进补足了精血，功能问题自然可以迎刃而解。