生命之源是氧还是水？我觉得水才担得起这名号。水作用可太多啦，它是细胞内生化反应的介质，参与蛋白质合成、脂肪分解等代谢过程，每天得喝1500 - 1700毫升，缺水就会酶活性下降、代谢废物堆积，让人疲劳头痛。
它还能调节体温，高温时每小时得补200 - 300毫升水，不然容易中暑。而且水帮助溶解营养，还能润滑关节、保护组织器官。氧虽重要，但没有水，细胞活动、身体机能都会受很大影响。所以生命之源是水无疑！