累了就拉伸，烦了就静坐，在方寸垫子上，卸下所有疲惫与焦虑。
修行不在远方，安稳的呼吸、松弛的身心，就是人间醉好的修行。
｜在方寸垫子｜卸下所有疲惫
瑜伽于我，是日常最舒服的治愈方式。
累了就拉伸，烦了就静坐，在方寸垫子上，卸下所有疲惫与焦虑。
修行不在远方，安稳的呼吸、松弛的身心，就是人间醉好的修行。
累了就拉伸，烦了就静坐，在方寸垫子上，卸下所有疲惫与焦虑。
修行不在远方，安稳的呼吸、松弛的身心，就是人间醉好的修行。
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