40天超长三伏天来了2026加长版三伏正式确定，7月15日入伏至8月23日出伏，整整40天！初伏10天、中伏20天、末伏10天，一年中高温高湿的桑拿模式即将开启。大家一定要做好防暑降温，及时补水，户外工作注意避开正午高温，平安度过漫长伏季。