音乐这东西，力量着实神奇！传统中华乐论讲究“乐与政通，音与人合”，《黄帝内经》也提及“百病生于气，止于音也”。中医将宫商角徵羽对应脾肺肝心肾，平缓中正的旋律可调畅气血、安和情志。现代科学表明，当音乐节奏接近每分钟60 - 80拍，与静息心率相近时，能使人放松。
音乐治疗还可缓解亚健康。然而，若乐律失和，便会让人身心难安。比如某些舞台音乐，音量过度嘈杂，低频冲击脏腑，咬字含混不清，非但无法带来和谐安宁，反而会强行干扰人体气血运行，切断与心神的连接，这简直是“杀人于无形”！