“不能举大事”的时节来了
今天小暑，意味着我们进入了盛夏最热的时候，天地都被火辣辣的太阳晒透了，热气蒸腾。
稍微活动一下就会大汗淋漓，胃口也不好，这样非常消耗我们的精力和体力。所以古人早就认为这个季节不宜举大事，我理解这个大事就是耗费精力体力的事情，比如大运动量的锻炼或者苦思冥想的工作，既伤身又伤神。
所以从今天开始我要调整我的运动作息规律，先暂停一下我的江边慢跑，改为清晨温度适宜时楼下打打太极拳，做做哑铃操，适当出出汗就好了。
温度高了就开空调，喝喝茶看看书，尽量让自己舒服点，吃点清淡的饮食，“心静自然凉”，歇夏养生开始了。夏日生活打卡季