前段（大约6月30日），我工作室楼下菜场猝死一个老板，是三个孩子的父亲。今天才知道：这老板竟是我光顾多年的海鲜店的老板，我长期在他那里买海鲜吃。

也是直到他突然猝死，才把很多事一块对上。他猝死后，我才恍然意识到：很多人离开前，都是有征兆的。拿这位老板来说，我最后一次（6月25日）去他的店门口买虾子和三文鱼时，明显感觉到气氛不对。他的话格外多，且走的时候还多送了几只虾。如今想来，他当时可能已经隐隐感觉到自己要离开这世界了，是在用那种方式和我们道别。

也是直到他以这样突然的方式离开，我们才断断续续知道了他的一些事，也知道了无数中年男人的中年困境。

他们夫妻是浙江人（具体哪里不知道），他们的海鲜都直接从浙江运过来然后在市场贩卖，也因此，他家的海鲜非常新鲜。

以前境况好，所以他们生的孩子也多：两个儿子一个女儿，并不是重男轻女多生。估计就是以前经济条件各方面也不错，本着“多子多福”心态生了三个孩。两个大的读中学，小的上小学。

三个孩子都上培训班，单这一份，开销就不小。以前几个孩子上培训班，应该是能应付过来的。可眼下大环境不好，他们的生意也受了影响，经济状况自然也有所滑落。

再前段，因为疲累过度，老板平地摔了一次，且还住院了。可因为惦记生意，他拄着拐杖就提前出院了。据说，那次住院，仅仅耽误了两天活，第三天就又开门营业了。

老板去世后，妻子带着三个孩子回了老家。等待他们的是巨大的艰难。菜市场有人猜测：他们家失了顶梁柱，怕是再也见不到光了。我心底里不希望这话成真，我心想着：回了老家，可能有双方父母、亲戚帮衬，日子也还能过下去。再说，还有地方政府，这年头，肯定有办法。如果孩子成绩能好点，到时候上学申请助学贷款，毕业了，兴许就什么都好了。

老板的年纪刚好是四十岁，我发现身边四十岁的男性，多半都和他一样面临相似的困境：高速增长不在了；事情越来越多，操心的地方越来越多；压力越来越大，工作越来越累，但是钱却不见长，甚至还减少了；身体越来越差，甚至亮红灯；花钱的地方越来越多；各种不确定性越来越多……

我在想：这个老板以及和这个老板一样的中年男人，他们的生活有解法吗？其实是有的。拿他来说，他明明可以把家里的各种日常开销减少，培训班就头一个可以免了。一来，培训班未必有效，那些机构都是奔着钱去的。二来，培训班还容易让孩子浮躁。上培训班不如帮助孩子养成一个良好的习惯。

然后，他们还可以早早认怂，直接从一线城市退到二线城市。长沙这种新一线城市的开销我比谁都清楚，就拿望月湖这个片区来说，我工作室的小区，面积略大的一个月六七千，其他的小区房租也不便宜，100平的房子最少也得1800一个月。

吃穿用度更加不用说了，都非常贵。一顿饭，动不动就是两三百，足见这个城市花销之大。如果他们退回老家去做点小生意，生活压力可以骤减，不说别的，命肯定能保住。

第三，可以做很多减法，各种可能耗费钱财的社交，抢占时间的活动，都可以砍掉。这样不仅能节省自己的时间精力，而且还能让自己有更多时间精力去做滋养自己的事。

第四，花时间锻炼身体，身体是一切的本钱。我从未见过一个人身体差，而能够认真面对自己的危机。反过来，如果一个人身体好，且自律，有良好运动习惯，他们的想法往往非常积极，遇到问题，总是能有条不紊地解决。

今天有很长时间里，片区很多人都在讨论一件事：望月湖菜市场再也没有那样好的鱼和虾卖了。可这个空缺总会飞快被补上，但是他的妻子和孩子们的空缺，永远都补不上了……