最近减肥效果还行。秘诀就是必须自己做、食材还必须健康、然后做得不要太好吃。达到一个不难吃的程度就可以了。

但凡做得比较好吃，我都会偷偷给自己加量体内的猪妖实在是太猖狂了。不会放过一点摄入美味的机会。受死吧猪妖！

一天只吃一顿饭