精神出轨算出轨吗，当然算出轨，甚至从某种层面来讲，它带来的伤害远比肉体出轨还要磨人。

肉体出轨尚且有着一时冲动的成分，很多人做错之后心里还会存有愧疚，清楚自己逾越了底线，愿意主动做出补救。可精神出轨，是心思一步步慢慢偏移，从心底一点点抽空对枕边人的爱意。

平日里同住一个屋檐下，肉身还守在这段婚姻里，心里却时时刻刻惦记着另外一个人。有烦心事不会和爱人倾诉，第一时间去找外人吐露心事；遇到趣事不再想着分享伴侣，满心盘算怎么跟那个人闲聊。下意识拿自家另一半做对比，越对比越觉得身边人满身缺点，外边那个人万般美好。

慢慢开始刻意隐瞒聊天记录，偷偷藏起情绪，对着手机暗自欢喜，面对朝夕相处的爱人只剩敷衍、沉默和不耐烦。两个人看似还在过日子，实则早已隔着一道跨不过的鸿沟。

最扎心的地方就在这里：他没有做出实质越界的举动，在外人眼里挑不出半点毛病，可那份真心早就不属于你。你能留住对方的人，却再也抓不住他的心。往后漫长的日子，你独自守着空荡荡的婚姻，硬生生熬过无数委屈与心酸，偏偏旁人还会劝你对方并没有做错什么，是你太过小心眼。

肉体的背叛看得见伤痕，精神的背离只会慢慢耗尽你所有热忱，悄无声息地毁掉一段感情。