这个话题很挺逗的，本来也是来看热闹，没想到微博智搜比很多人都懂的，哈哈哈！

看到热搜里大家在纠结“一周几次才算正常”，忍不住想说两句。

其实成年人的世界里，很多事一旦开始对标数据，就变味了。性生活不是KPI，不需要为了完成某个“标准数字”去打卡交作业。

医学上从来没有一个放之四海而皆准的公式。20多岁精力旺盛可能一周多次，30、40岁面临职场家庭双重压力，频率自然会有变化，这太正常了。那个所谓的“年龄首位数×9”公式，看看就好，别真拿它当紧箍咒。

真正的“正常”，是事后你们俩都觉得放松、愉悦，第二天起床神清气爽，而不是腰酸背痛或者心里犯嘀咕。如果一方觉得累，另一方觉得不够，那问题不在次数，而在沟通。

与其焦虑没达到别人的频率，不如多关注当下的质量。毕竟，亲密关系的本质是连接与共鸣，不是机械运动。舒服，才是最高级的标准。🍃

正常的性生活频率是多少