老话讲闲人愁多、懒人病多，细细品来全是生活真相。人一旦彻底放空无事可做，内心就像无人打理的空地，各种负面思绪疯狂滋生。身边一位朋友失业居家后便是如此，整日胡思乱想，旁人随意的举动都能让他反复内耗，满心焦虑。
彻底闲散还会拖垮身体，昼夜颠倒沉迷手机，缺乏运动，各类小病痛接连找上门。看着旁人稳步发展，内心滋生攀比嫉妒，自身却始终不愿行动。
反观日常充实忙碌的时候，心里没有多余空间纠结琐事，作息规律，内心安稳踏实。真正治愈内耗、烦闷与体弱的良药，从来不是放空躺平，而是持续有事可做。
适度忙碌不是煎熬，是稳住身心状态最好的方式。大家闲下来的时候，会不会陷入无端胡思乱想？
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