清热茶饮，夏天喝再合适不过
夏季天气炎热燥热，容易出现上火烦躁、口干舌燥、心烦失眠等问题。几款清热解暑的家常茶饮，食材简单、清爽温润，日常冲泡饮用，消暑降火、舒缓燥热🔥
1.绿豆菊花茶🌼
2.荷叶冬瓜茶🍃
3.金银花柠檬水🍋
4.薄荷甘草茶🌿
夏季养生重在清热祛湿、静心润燥。这些清热茶饮温和不寒凉，日常随手冲泡，轻松缓解夏季燥热不适，安稳度过盛夏🌴