2026香港小姐｜十二佳丽温泉泳装拍摄大比拼，8号邓匡闵狂减3kg，2号李泽欣甩掉小肚腩

《2026香港小姐竞选》外景续拍，一众佳丽结束从化赛车服拍摄后，转场广东温泉宾馆换上泳装出镜。经过连日集训，所有人身形明显优化，不少人练出马甲线、紧致腰线，各自身形特色突出。

整体状态：全员自信大方，肌肉线条亮眼十二位佳丽面对镜头从容自然，笑容舒展精神饱满。多人练出清晰腹肌与马甲线，腰细腿长比例出众；不同佳丽各有身材亮点：5号魏欣、8号邓匡闵上围突出抢眼，4号谭雅文马甲线线条分明，大热2号李泽欣肚腩大幅收窄，仍有微调空间。

8号邓匡闵狠戒调味瘦3公斤，自认人生最瘦早前湖南外景还带有小肚腩的邓匡闵，半个月严格控食，戒掉所有调味只吃白灼餐，非用餐时间完全不进食，一周减重3kg，如今脸型紧致、腰线匀称。她坦言这份牺牲十分值得，现阶段是这辈子最轻体重，决赛还会再优化。也笑说佳丽之间互相投喂高蛋白零食，2号李泽欣还向她取经健身教练。被问会不会给其他选手压力，她认为良性竞争能带动所有人进步；同时坦言仍有圆肩、小腹松弛问题，有信心决赛状态更佳。

大热2号李泽欣自控力偏弱，主动向邓匡闵取经李泽欣自认很难忌口，聚餐时还会帮忙分担其他佳丽的食物，瘦身节奏相对宽松，她认为比赛之余舒服自信最重要。若非参选，她对现有身材本已满意，见到邓匡闵瘦身效果后，特意请教健身方法，也大方认可对方的努力值得收获好体态。

4号谭雅文、6号卢蔚晴主打健美线条，不惧黄色泳装显肤色二人腹肌清晰，走健康健美路线，密集拍摄行程也能轻松维持体态。谭雅文持续增肌，一边吃一边训练，房间囤满零食很难忌口；卢蔚晴同样爱吃零食，忙时在客房靠普拉提、卷腹维持线条。黄色泳装容易衬黑肤色，谭雅文不在意，认为自信健康的状态比白皙皮肤更重要。谈及师姐麦美恩评价佳丽表现被动，二人表示私下相处融洽，还开玩笑可以在镜头前扮演不和制造看点。

5号魏欣、11号颜懿菲偏纤瘦，一人想增肌、一人被妈妈叮嘱别再瘦两人身着黑色泳装，身形单薄高挑。5号魏欣上围丰满是个人特色，希望后续练出明显腹肌，肩臂增加肌肉线条；11号颜懿菲身形过瘦，脸颊轻微凹陷，天生易瘦体质，参赛后妈妈一直担心她持续掉秤，反复叮嘱不要再减重。她和麦美恩一样自带酒窝，计划增加上身肌肉，让体态更饱满。

9号周芳姿增重3公斤仍坚持跳舞，12号汤家琳放弃舞蹈才艺9号周芳姿湖南外景劳累，回港每晚吃宵夜增重3kg，从化拍摄期间克制没有加餐，3号李澄晴常和大家分享零食。她自幼学习民族舞，决赛才艺环节依旧选择跳舞，同时持续苦练广东话。12号汤家琳皮肤痘印已经改善，早前手势舞短片被网友吐槽动作僵硬像机械人，她心态豁达不介意博观众一笑，但决赛不会选择跳舞，改为表演自己擅长的项目。