健康小常识：生活中常有一类人，稍遇凉风便浑身不适，静坐或轻度活动也动辄汗出，此症在中医多归为气虚卫表不固，亦有营卫失和、阳虚失温等诱因。

根源多在肺、脾二脏。

中医认为肺主皮毛，卫气由脾胃运化水谷精微化生，循行于体表，如同身体的屏障，既能固摄津液，又能抵御外邪。

若平素劳倦过度、饮食失调，或久病耗伤元气，脾胃生化无力，肺气随之亏虚，卫气便会虚弱涣散。

卫气不固，毛孔失于收束，津液不受约束外泄，时时出汗；体表屏障空虚，风邪极易侵袭肌腠，故而格外怕风，吹风后还易鼻塞怕冷、咳嗽乏力。

除此核心证型外，外感后期常见营卫不和。

风寒感冒初愈，营阴与卫气运行失调，卫气浮越于外则多汗，不能温护肌肤则恶风，多伴身微痒、肢酸楚。

若长期畏寒、手脚冰凉，畏风出汗兼小便清长，则属阳气亏虚，阳虚无以温养肌表，固摄之力更弱。

调理重在补益肺气、调和卫表。日常可食黄芪、白术、大枣健脾益气，减少生冷粘滑耗伤脾胃；

避免大汗耗气，出汗后及时擦干，不可迎风直吹。

轻症用玉屏风散固护肌表，营卫不和者以桂枝汤调和阴阳，从根源充盈卫气，加固体表屏障，方能不再畏风多汗。