换季容易不舒服？几款食疗方收好，安稳度季
换季温差大、气候干燥潮湿交替，很多人容易感冒、咳嗽、过敏、乏力，属于正气不足、适应能力差🍂。分享几款简单换季食疗方，温和固本，帮大家安稳度过换季期。
1.雪梨百合汤🍐
2.葱白生姜水🧄
3.小米山药粥🥣
4.陈皮泡水🍊
换季不适多是体质薄弱导致，无需吃药打针。对症食用简单食疗方，固本培元，就能轻松安稳度过每一个换季时节🌼。