我公公婆婆一天三顿都是碳水加碳水 馒头，小米粥，面条，可不是吃一小碗面呀，超大一碗。快80了，空腹血糖只有5点多，糖化也5左右，比我都好。另外我公公婆婆也不喝奶，不吃零食，水果基本不吃，一辈子都是这样。碳水吃太少了也不行，胰腺就不工作了。
