当然需要了。女人50岁，一点都不老。要是打扮的年轻，皮肤白白嫩嫩的，看上去像三十多岁的女人哟！
假如体重偏胖点，比如1米6的个子，120斤的体重，那就痛下决心减肥吧！当然减肥需要毅力，需要咬紧牙关的坚持。比如下午少吃，就必须坚持不懈，坚韧不拔，坚持到底，绝不因为饭菜飘香就拿起了手中的筷子，而大快朵颐，让多少日子的减肥成果半途而废，随之东流了。
还有减肥的第二个途径就是早晨起来跑步。刚开始跑500米，后来加加加，以后逐渐加到3公里、四公里、五公里，除了阴天下雨，别的时间不停顿、不休息、不放弃，相信不用一年时间，你的体重肯定下降10斤，最起码没有了小肚子。呵呵！[笑哭][呲牙][捂脸]