今天的北京特别热，可能是入伏第一天的缘故吧，外面大太阳晒的人特别难受，浑身不舒服，稍微一动就容易出汗，今天破例喝了一瓶电解质饮料，已经好久几个月没喝含糖饮料的我，今天实在没经住别人劝，现在的我都不怎么喝含糖饮料了，有时候也想喝，一直在靠意志力忍住不喝。闷热防暑