这个项目干了一件我一直想要有人干的事：给 Claude Code、Cursor 这些 AI 编程工具，补上了一套完整的软件工程流程。
说个现实的问题：现在 AI 编程翻车，大部分时候不是因为模型不够强，而是因为它太着急写。
我之前用 Claude Code 写项目，需求刚说了两句，它代码就出来了。表面上效率很高，但你仔细看——需求理解偏了、设计没想过、测试没写、全是技术债。后面改起来比自己动手还慢。
说白了，现在的 AI 编程工具，就像一个手速很快的实习生：你让它写什么它就写什么，但它不会问你"这个需求确定是这样吗"，也不会说"这个架构有问题我们换个方案"。
superpowers 的作者是 Jesse Vincent，他的思路很明确：AI 不缺写代码的能力，缺的是一套工程纪律。
这个框架用 skills 机制，给 AI 编程工具强制绑定了 7 个开发阶段，每个阶段必须完成才能进入下一步
