1️⃣食材准备:胡萝卜半根切块,有机银耳7克,小米一把。胡萝卜含丰富胡萝卜素,能保护眼睛、增强视力;银耳滋阴润燥,小米健脾消食,搭配起来营养超均衡~
2️⃣制作步骤:把所有食材放进破壁机,加适量水,选择豆浆模式。机器工作时耐心等待,浓浓的豆浆就做好啦,口感顺滑,喝起来暖暖的很舒服~






1️⃣食材准备:胡萝卜半根切块,有机银耳7克,小米一把。胡萝卜含丰富胡萝卜素,能保护眼睛、增强视力;银耳滋阴润燥,小米健脾消食,搭配起来营养超均衡~
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