看到“断舍离”这三个字，颇有感慨。以为是佛学一脉修行法门，其实不然。

根源是来自瑜伽，属于现代世俗生活哲学。当然，它大量借鉴禅宗、佛教“破执着、少欲”的智慧，可当作普通人世俗层面简易静心方式。

比如，若单纯从居家整理、缓解焦虑，它是很好的生活工具。而如果追求佛法层面的修行解脱，仅靠断舍离远远不够，它只是浅层的外在减法，缺少了佛教修心、修慈悲、证空性的完整内核。

佛教的核心对治贪执、我执，断舍离同样以破除对物品、欲望、外物的执念为核心，其理念高度相通。

从断无用之物、舍多余累赘、离物质迷恋开始，我们可以借清理物品反观内心，减少欲望内耗。

作为我国本地的禅宗而言，尤其推崇简约清净的生活，很多人因此把断舍离当作“世俗禅修”，二者在生活减法、向内观心上高度契合。