身弱（气场弱）的人容易精神内耗，良好健康的心态才是你最大的靠山。避免精神内耗尝试做以下几点：1、学会转念，一件事情总有两面性，只想着有助于自己的一面，善于利用时机，也成就了自己。2、不要过度反省，客观正确认识自己，不要太在意别人负面评价，别人口中的你不是真正的你，定义权牢牢掌握在自己手中。

三铜钱佛教语录 盗取天机 宋亚轩头发两年没剪了