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少吃两口,胃不胀了,觉也踏实了。 夜宵戒掉,早起神清。身外之物少贪,心头杂念少

少吃两口,胃不胀了,觉也踏实了。

夜宵戒掉,早起神清。身外之物少贪,心头杂念少想,比啥补药都管用。

原来最深的养生,不过是给生活做减法罢了。