小暑。

"小"是"微"的意思，不是"少"。

暑气还没有到达顶点，但已经开始蒸腾。

元稹写："倏忽温风至，因循小暑来。"

温风，就是热浪的前奏。

不是酷热，是那种已经开始黏腻、开始让人想念清凉的感觉。

小暑茶席，要的就是这个——

在暑气初起的时候，提前给自己留一方清凉。

小暑的气候特点气温继续上升，但未到顶峰湿度增大，闷热感明显雷雨增多，晴雨交替人体容易倦怠，食欲不振

小暑茶席的关键词：清热、祛湿、生津

小暑喝茶：清热为本

小暑喝茶，不是为了"对抗"暑热，而是为了让身体适应这种热，找到一种内在的清凉。

小暑推荐茶类：

茶类

功效

冲泡要点

白茶

清热解暑，性质温和

冷泡或热泡均可

绿茶

提神醒脑，清热解毒

80℃水温，趁热喝

生普

消食解腻，降火清热

95℃水温，新生普最佳

铁观音

清香解腻，开胃

85℃水温

小暑茶席布置

小暑茶席，要有一种"凉意"。

不是空调的凉，是视觉和感觉上的清透。

色彩方案：

色调

推荐色

说明

主色

白、米白、淡蓝

清凉感

点缀色

浅绿、薄荷绿

夏日的绿意

避免

深色、暖色

会增加闷热感

器物选择：

茶壶：白瓷、青瓷为主茶杯：玻璃杯或薄胎白瓷壶承：浅色石盘或白瓷盘席布：浅色棉麻

氛围营造：

窗外有绿植最佳一杯凉白开放在手边点一柱淡淡的沉香

小暑茶席花材

小暑时节，适合这些花材：

① 茉莉

小暑是茉莉花季，花香清雅一枝茉莉放在茶席旁，满室生香茉莉花茶也是小暑的时令茶

② 荷花

七月荷花盛开荷叶可以铺在壶承下荷花一朵，放在茶席角落

③ 薄荷

薄荷的清凉感，与夏日茶席最配几片薄荷叶，可以泡水喝也可以插在小花瓶里点缀

小暑茶文案

"小暑。温风至，暑气升。寻一处清凉，不如就在这方茶席。

白茶一盏，薄荷几片，窗外有荷，席上有花。

暑气不来扰，心静自然凉。"

小暑茶事建议

起茶时间：

时间

推荐茶

说明

清晨

绿茶

提神醒脑

午后

白茶冷泡

清热解暑

傍晚

铁观音

清香解腻

茶点搭配：

绿豆糕：清热解暑莲子羹：养心安神酸梅汤：生津止渴

一句话总结

小暑茶席，不必复杂。在暑气初起时，给自己留一方清凉，就是最好的消暑方式。

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