5月12日是周二的早晨。

新一星期已经过了一半了，生活很平淡，

过了五十岁以后，

慢慢地悟出了其中的道理：

养生不只是养身，更重要的是养心。

思考过多，内心矛盾重重，

心疲倦了，身体就会随之受累。

到了中年要学着把这三件事情放下，

心放轻松，一天自然就会过得越来越踏实。

一、放下不必要的比较

人比人气死人。

不比谁有钱，谁有房，

别嫉妒人家的日子过得多么风光。

家家都过着自己的日子，

每个人都有福了。

甘于寂寞，淡看浮华，

本身三餐稳定，健康，

便已超过了许多人了。

二、放下孩子们琐碎的烦恼

儿女们都在成长，都有着各自的人生之路。

不要总是插手每一件事，每一件都让你担忧，

过于宽大，费力费工，

也易产生冲突。

学着放手去做，少说多做，不掺杂，

做一个好的自己安享闲适，

孩子和好了，自己省心又自在。

三、抛开过分朴素的苦衷

辛劳半生，劳碌全家。

人到老年，就不要太抠门，受委屈了。

到了吃饭的时候就要穿衣，

身体不适不要硬撑着，舍得花维护的钱。

一生不易，晚年生活对你好，

健康没有疾病才是最踏实。

说心里话

在5月12日的周二，我想对中老年的朋友们说一句真诚的话：

人过五十，不争、不比、不瞎操心。

抛开攀比、抛开烦恼、抛开不平，

养好体魄，稳定情绪，

三餐简单，生活平淡无奇，

没有疾病和灾难，内心平静无忧，

是后半辈子最美好的人生。

感觉说到做到的心，

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愿每个人放松自己的心，安安稳稳地度过一生。