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标签: 养生

“是药三分毒！”福州一位常年规律服用降压药的阿姨，本来身体状态一直很稳定，为了夏

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2026-07-05 13:47 怪兽瞎蹦跶了
一位老中医说得很实在：“你跑再多步，吃再贵的补品，不如少生点气。”养

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2026-07-05 12:17 负豪论娱乐
记住黄帝内经里的这句话，时时刻刻用这句话来调整心态，你就能保有健康我是“高等

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2026-07-05 11:04 傲云浏览文化
这些"好习惯"：正是需要避开的坑！隔壁邻居老王的老婆虽然五十多了，因为很有气

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2026-07-05 11:04 夏侯惇阅览文化
每天早上起来，那杯温水，到底喝不喝？很多中老年朋友问我，这水除了灌个水饱，真

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2026-07-05 10:07 老傅谈事
退休后最好的活法，是学会适度“偷懒”干了大半辈子工厂活、操持家务，以前总闲不

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2026-07-05 06:43 富贵聊养生美食
三伏天别瞎折腾！这3个“土办法”比吃补品管用，汉中老乡亲测有效今天是7月4号

三伏天别瞎折腾！这3个“土办法”比吃补品管用，汉中老乡亲测有效今天是7月4号

2026-07-04 16:06 大道则至简
60岁后不养生，70岁就在医院养医生！我用3个土办法换掉了4种药人过五十，身

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2026-07-04 16:01 期待余生久伴
人一过50岁，百病找上门！不是老了，是你不懂养很多中老年人都有个误区。

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2026-07-04 16:01 期待余生久伴
夏天黑豆煮水喝，胜过十万两黄金眼下刚入伏，朋友圈养生经又开始漫天飞。其中一条传

夏天黑豆煮水喝，胜过十万两黄金眼下刚入伏，朋友圈养生经又开始漫天飞。其中一条传

2026-07-04 14:00 妇科看商业
身体自带的五个消炎穴我是“高等教育文摘”，深耕教育学、心理学、国学与养生领域

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2026-07-04 13:04 傲云浏览文化
晚年活得舒心通透的老人，牢记六件养生修心小事1. 培养接地气的小爱好不用

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2026-07-04 09:27 野岩山
钢笔书写：十种不花钱的顶级养生法

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2026-07-04 09:18 老陈爱书法
夏之光给陈妍希按摩小腿养生小能手持证上线，牢记两套按摩手法，夏之光耐心帮陈妍希放

夏之光给陈妍希按摩小腿养生小能手持证上线，牢记两套按摩手法，夏之光耐心帮陈妍希放

2026-07-04 08:47 娱乐星时刻
夏之光给陈妍希按摩小腿养生小能手持证上线，牢记两套按摩手法，夏之光耐心帮陈妍希放松腿部肌肉《念相思》
人只要活着，千万别对健康做这五件傻事一、永远不要觉得“没病就是身体好”

人只要活着，千万别对健康做这五件傻事一、永远不要觉得“没病就是身体好”

2026-07-04 06:17 女性觉醒时代
夏季养生40天三伏天养生计划！雨水充沛的三伏天，正是调理身体的黄金时段。这份4

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2026-07-03 22:32 招观娱乐
夏季睡觉大忌！很多中老年人天天做错，越睡越累！为什么很多人夏天一觉醒来，

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2026-07-03 22:23 爱说话的小星星
医院里采访过一位百岁老人，他抽了一辈子旱烟，喝了一辈子浓茶，体检报告比很多中年人

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2026-07-03 22:22 云姐观天下
“太吓人了！”7月2日报道，广东深圳，一45岁女子担心自己老得太快，5年来，坚持

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2026-07-03 17:48 百日依山尽
一段醍醐灌顶的话：“性命性命，一个人能活多久，是由性决定的。你从60岁就开始清

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2026-07-03 16:06 心平素语
年过六十气血足、少病痛的养生十字诀1、温——温水饮身，温食养胃，温灸通络。

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2026-07-03 13:27 野岩山
小众养生吃法，懂保养的人都爱真正的高端养生从不是昂贵补品💰，而是小众又温和的

小众养生吃法，懂保养的人都爱真正的高端养生从不是昂贵补品💰，而是小众又温和的

2026-07-03 10:58 民福康健
《黄帝内经》正确的养生顺序，参考一下！

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2026-07-03 10:37 史实君扒过去
六十岁以后，决定你生活质量高低的是这几个好的生活方式。一，一日三餐按时按点

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2026-07-03 10:26 白山评好啊
人过50，大病都是“熬”出来的！养生真不是矫情很多中老年人，一辈子省钱。

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2026-07-03 07:01 期待余生久伴
凡是大病，大多与情绪有关我是"高等教育文摘"，深耕教育学、心理学、国学与养生

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2026-07-02 22:18 傲云浏览文化
养生的九种最好方式，越早知道越好一、睡补：最好的药，是睡个好觉早睡早起，不熬夜，

养生的九种最好方式，越早知道越好一、睡补：最好的药，是睡个好觉早睡早起，不熬夜，

2026-07-02 19:59 程昱说娱乐
长寿，是走出来的，还是“玩”出来的？很多朋友觉得，只要天天坚持跑步、快走，身体就

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2026-07-02 19:36 墨禅
不用花钱的九种养生良方，越早坚持，身体越舒坦一、睡补：世间第一平价良药

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2026-07-02 17:27 野岩山
“金鸡独立”1分钟，今生老年痴呆去无踪！每天做"金鸡独立"1分钟，对高血压、高血

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2026-07-02 16:48 王先生周易
年龄45岁，皮肤20岁，6类食物越吃越年轻！

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2026-07-02 15:09 困宝kunkun
真心搞不懂现在的老人：花钱健身、疯狂锻炼，不如在家干活实在不知道大家有没有

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2026-07-02 12:53 儒雅清心寡欲
人到50岁才懂：生病从不是突然的！养生根本不用瞎折腾很多中老年人都有个误区

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2026-07-02 10:01 期待余生久伴
清甜养生茶饮，日常喝水顺便调理身体养生无需刻意费时费力⏳，把日常喝水换成清甜养

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2026-07-02 09:58 民福康健
“加长版”三伏天将至，提醒中老年人：一要吃、二要睡、忌三样、千万别大意各位

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2026-07-02 07:55 乡土小郝哥
穴位养生干货，几分钟舒缓不适日常身体酸痛、疲惫不适😮‍💨，无需依赖药物💊

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2026-07-01 17:59 民福康健
小小坚果，暗藏超多养生益处坚果体积虽小，却富含优质油脂、维生素与微量元素🥜，

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2026-07-01 17:59 民福康健
不少人养生方法用错，难怪越养身体越虚弱现在人人坚持养生，泡脚、祛湿、进补样样不

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2026-07-01 16:59 民福康健
养生没有“神药”，但厨房里这5种平价食材，就是最好的“补品”。1.小米——

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2026-07-01 16:32 跳动的音符美丽的风景
四季养生茶，日常泡水喝出健康日常多喝水是最简单的养生方式，搭配适配四季的养生茶

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2026-07-01 15:58 民福康健
现在的人，都很关注身体的养身，最近发现真正的养生，并不是身体上的，而是情

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2026-07-01 12:35 茉小芸
奉劝大家不要剧烈运动！要知道常人精气是有数的，运动会产生内啡呔使人快乐，但这是消

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2026-07-01 10:04 傲云浏览文化
日常不起眼的西红柿，居然是养生好食材西红柿是家家户户常备的平价蔬果，被称

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2026-06-30 23:08 草原追野兔的猎手
人一过50岁，别硬扛！身上3种小毛病，都是大病前兆很多中老年人吃亏，就吃在

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2026-06-30 16:00 期待余生久伴
助眠养生食材，一觉睡到自然醒失眠多梦、入睡困难、睡眠浅，大多是心神不宁、气血不

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2026-06-30 14:58 民福康健
我爸今年95了，身体硬朗没三高。昨天吃饭的时候人走了，说走就走了。​早上还自己

我爸今年95了，身体硬朗没三高。昨天吃饭的时候人走了，说走就走了。​早上还自己

2026-06-30 13:42 顺遂皆安
长寿最好的方法：一、裸睡。二、规律性生活。三、好好吃饭，但别吃太饱

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2026-06-30 12:04 温不樊人世间
北京中医药大学教授曲黎敏，再次语出惊人：“你以为不抽烟、不喝酒、不乱搞关系，就能

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2026-06-30 00:50 欧瑞迅笑谈娱乐
我饿着睡觉，整整三年了。三年前我血压高，血脂高，血管狭窄，还有脂肪肝，经期紊乱

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2026-06-29 20:45 月初的妖艳星光

普通食材大功效，日常吃饭悄悄养身高端补品未必适合日常养生，真正靠谱的养护，藏在

2026-06-29 11:58 民福康健
别再瞎养生了！正确方式在这里很多人养生都是盲目跟风，乱祛湿、乱进补、乱吃补品?

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2026-06-29 08:59 民福康健
总把养生交给补品和养生馆，不如试试人体自带的养生法——按穴位。身体里藏着自我

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2026-06-29 08:48 小智的车生活
“五脏六腑”的养生攻略。

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2026-06-28 17:15 实用知识小百科
50岁后越养越废！多数中老年人的病根，根本不是年纪大奉劝所有中老年人：别再

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2026-06-28 12:00 期待余生久伴
孙思邈秘传：手心搓300下，141岁药王治心慌失眠当场见效我是“高等教育文摘

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2026-06-27 21:04 傲云浏览文化
人过六十，别瞎折腾！这10点才是晚年最值钱的活法我今年刚满六十二，退休三年了。

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2026-06-27 20:39 郭郭哒哒哒
弘一法师说：“少吃，多睡，不要和任何人走的太近。闲事少管，热闹离远，这才是最好

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2026-06-26 21:53 暖春风十里
60岁后最好的养生，就这10个字！​1：睡千金难买好睡眠。早睡不熬眼

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2026-06-26 14:41 萍萍省代十陈大
超会买指南100件美丽必修清单中医：这才是人类最顶级的养生

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2026-06-26 13:24 囤货手册
2026年三伏天有些特别！牢记：吃三样，做三样，忌三样，平安过伏天2026

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2026-06-26 01:08 农村代言人吖吖
一段发人深省的话："一个人身体好，关键不是营养，也不是锻炼，而是胆子要大一

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2026-06-25 18:37 窈窈爸爸
一位医生的研究文章称：“男人死的早有两个原因，第一是性需求得不到满足，第二是性

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2026-06-25 15:01 一补一
一个穴位，大补肾精！每天按揉49下，牙齿不松了，耳朵不鸣了，腰腿好人精神我是

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2026-06-23 16:03 傲云浏览文化
一位有名的中医说：“最顶级的养生就是玩，玩麻将，玩扑克，玩斗地主，玩游戏，

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2026-06-23 12:03 温不樊人世间
不用刻意养生，日常小习惯养好身体真正长久的健康养生🍀，从来不是刻意进补、刻意

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2026-06-23 09:58 民福康健
一个名医的说法，把男人的养生遮羞布给扯了。他说，中年男人，每周五次，要是事后腰

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2026-06-23 08:20 落雨知辰
《一生不得病的20个好习惯》的养生清单新鲜出炉，围绕人体各脏腑、器官整理简易调养

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2026-06-22 13:16 云端看中国
越养越虚的真相，90%的人都踩坑❌不少人坚持养生，却越养越疲惫、体质越差，其实

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2026-06-22 10:57 民福康健
✅10种清血管🩸食物功效：❤️🔥❤️🔥❤️🔥1.洋葱｜食用的移动支架富

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2026-06-22 10:34 涂丹品娱乐
人一过50岁，生病真的不是运气差！全是常年攒出来的很多中老年人都有一个误区

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2026-06-22 08:59 期待余生久伴
一位从医半世纪的老中医，道出了健康长寿的核心机密：养命先养免疫力，免疫力就是

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2026-06-21 12:33 墨禅
过了五十精力跟不上？四样东西泡水喝，一个填精一个固精一个涩精一个养精。人一过

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2026-06-20 15:11 宝爷养生
名老中医讲，人一辈子不生病的秘诀就俩。一个是关注自身身体。每日晒晒太阳。多

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2026-06-18 11:12 活成光
养生是最靠谱的长期主义年纪越大越发现是真的

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2026-06-12 18:53 囤货手册
一位百岁老人临终前说了段大实话：“人最顶级的养生下等的养生是吃药，中等的养

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2026-06-12 06:13 负豪论娱乐
世界上最好的7个“医生”，不花钱，但能保命1. 睡觉——最好的补药。晚

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2026-06-05 18:05 读见本心
彻底颠覆你的养生认知！12条救命真相，越早懂越惜命千万别再瞎养生、乱补身体了

彻底颠覆你的养生认知！12条救命真相，越早懂越惜命千万别再瞎养生、乱补身体了

2026-05-17 14:10 期待余生久伴
真正的养生，根本不靠食补！别再瞎搞养生了！90%的人都做错了，顶级养生，就

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2026-05-04 07:11 期待余生久伴

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