东汉四大外戚都有谁?史学界通常认为，东汉四大外戚家族是：窦氏、邓氏、阎氏、梁氏。他们在东汉中后期长期专权，深刻影响了王朝走向。

1. 扶风窦氏（和帝时期）

- 代表人物：窦宪（章德窦皇后之兄）
- 专权：窦太后临朝，窦宪任大将军，北击匈奴、燕然勒功，权倾朝野。
- 结局：汉和帝联合宦官郑众发动政变，窦宪被迫自杀，家族覆灭。

2. 南阳邓氏（安帝时期）

- 代表人物：邓骘（和熹皇后邓绥之兄）
- 专权：邓太后临朝听政16年，邓骘为大将军，执政相对温和，史称"邓氏中兴"。
- 结局：邓太后死后，汉安帝亲政，在宦官挑唆下逼死邓骘，家族遭废黜。

3. 荥阳阎氏（少帝时期）

- 代表人物：阎显（安思皇后阎姬之兄）
- 专权：安帝死后，阎太后临朝，阎显任大将军，废太子，立幼帝，企图长期控制朝政。
- 结局：幼帝夭折，宦官孙程等发动政变，迎立顺帝，阎显兄弟被杀，阎太后被迁冷宫。

4. 安定梁氏（顺帝、冲帝、质帝、桓帝时期）

- 代表人物：梁冀（顺烈皇后梁妠之兄）
- 专权：人称"跋扈将军"，毒杀汉质帝，立桓帝，一门七侯，专权近20年。
- 结局：汉桓帝联合宦官单超等诛灭梁氏，梁冀自杀，满门抄斩，家产没收达30多亿。

补充说明：

- 也有说法将末年的何进（何氏）列入，替换阎氏，但阎氏是四大的主流说法。
- 四大外戚的覆灭，大多由宦官势力发动政变，这也开启了东汉外戚与宦官交替专权的恶性循环。