致高考考生家长：最后31天，请做好这三件事离高考还有31天，去年的今天，我和所有考生的家长一样，心情紧张、焦虑与担忧，生怕孩子日夜拼搏到头来没能得偿所愿。今天，我作为过来人想告诉所有考生家长要做好三件事：

第一，做好“定海神针”，稳住自己的情绪。孩子的焦虑很大程度上来源于我们，我们稳住了，孩子就有了最坚实的后盾。少一些反复的叮嘱，多一些平静的陪伴，让家成为孩子最放松的港湾。

第二，做好“后勤部长”，保障孩子的身体。关注孩子的饮食营养，提醒孩子规律作息，适当进行体育锻炼。健康的身体是冲刺的保障，也是我们能为孩子做的最实在的事。

第三，做好“啦啦队长”，给予孩子积极的心理暗示。多鼓励，少施压；多倾听，少评判。告诉孩子，无论结果如何，他/她都是我们的骄傲。这份无条件的信任与支持，是孩子勇往直前的最大动力。
最后31天，让我们与孩子并肩，静待花开。