“太羞耻了！”5月4日，浙江杭州，一17岁高三男生因害怕在学校被同学议论，整整一周不敢排便，肚子胀得像要爆炸才就医。调研显示重点高中便秘检出率高达18.23%，医生叹息：这不是个例。

一周不排便，肚子鼓到像要炸，最后进了医院。5月4日，杭州一位年仅17岁的高三男生，将此事缄口不言，最终让它演变成一则备受关注的新闻，着实令人意想不到。

他并非浑然不觉疼痛，只是心怀顾虑，不敢踏入学校的厕所。在疼痛与恐惧之间，他默默承受，将这份难言之隐深埋心底。课间就那十来分钟，人挤人，还全是同学，谁不怕被盯着看。要是有人催一句快点，要是有人笑一句怎么蹲这么久，那种社死感，哪个青春期的孩子扛得住。

结果，于学校时他强忍着，一副坚忍之态。然而，待回到家中，那原本似有似无的便意竟悄然消散，无影无踪了。一天两天还能自我安慰，等过了第三天，还能装作没事吗。可他就是咬牙扛，扛到第七天，腹部胀痛到坐不住，半夜小声跟父母说了实情。

有人会问，不就是拉个屎，至于吗。问题在于，很多学校厕所隔板低，门缝大，隐私感几乎为零，谁能放松。这不是一个孩子的偶发，而是一个群体在沉默。

看数据更直观。在一个40人的普通班，五六个孩子正和便秘拉扯。相关调研数据显示，目前中学生便秘患病比例已逼近 14%，重点高中学生问题尤为突出，检出率达到 18.23%，该健康现状亟需引起重视。学习强度大，久坐十余小时，喝水少，运动少，厕所不敢去，这些加在一起，谁都顶不住。

这位男生到医院后先环顾四周，确认没人偷听，才憋出一句连自己都觉得荒唐的真相。接诊医生没有训斥，反而讲起自己读书时也怕尴尬的经历，气氛一下松了下来。

药物先把痉挛缓下来，接着做定时排便训练，几天后肚子消了气，人也慢慢恢复。这不是奇迹，身体本来就该这样运转，只是他被羞耻感按下了暂停键。

更值得注意的是，医生给了个扎心提醒，长期憋便的孩子里，大概有三成可能留下终身性的功能障碍。这话不吓人，是在拉响警报。

很多人不理解，为什么越憋越拉不出来。实际上，排便依赖于身体的反射机制。若你屡次压制排便信号，肠道便会逐渐变得愈发迟钝，恰似被“娇养”得慵懒懈怠，失去应有的敏锐。待内里堆积盈满，却未觉有何异样。如此，恶性循环悄然而至，仿若无形的漩涡，将一切卷入无尽的轮回之中。

别以为这是孩子才有的毛病，打工人也常这样，上班憋，开会憋，赶路憋，觉得忍一忍没啥事。可身体不是机器，你按下去一次，它就回敬你一次。

再想象下这孩子第五六天的状态，坐着疼，躺着也疼，上课脑子一片空白，脸白得发青，身上冒汗。到了第七天夜里，他大概是疼得翻不了身，才把面子放下，求助大人。这一步，他迈得很艰难。

家长的心情也能猜，着急、心疼，还有点自责。是否平日里鲜少询问孩子的内心感受？是否总将“别矫情”挂在嘴边？我们应反思自身，给予孩子更多理解与关怀。一句别矫情，孩子就真的不说了，那他还能向谁求助呢。

真相很简单，排便和吃饭、喝水一样，是每天都要完成的基本动作，有什么丢人的。难道健康不比面子重要吗。难道一句调侃，能比一辈子的肠道功能更值钱吗。

校园厕所的硬件问题必须正视，隔板加高加厚，门缝别留那么大，地面干净，气味管理好，让人能安静待一会。环境没改，单靠喊口号不顶用。

同学之间也要有分寸，别拿这种事开玩笑。一句话能把人推回深渊，也能把人拉出泥潭。你会希望别人拿你的痛点打趣吗。

家长可转变方式，摒弃教育式苛责训斥，以友之姿与孩子倾心畅谈。用理解与尊重架构沟通之桥，使亲子交流更显温馨融洽。告诉孩子，身体的信号要及时回应，任何难言之隐都能说，家里永远是后盾。沟通到位，孩子不必独自硬扛。

学校和家长可以一起做些具体的小事，比如课间提醒补水，午后带着班级做两分钟拉伸，教孩子做简单的定时训练。不是大动作，但能把节奏带回来。

别再把排便当成羞耻清单上的一条，这个标签该撕掉了。青少年自尊心强，心思细，越怕尴尬越容易走极端。我们要做的是给他们遮风挡雨，不是加码压力。

有人会问，孩子以后还会再憋吗。说到底，恐惧来自羞耻，羞耻来自外界的眼光，眼光改变了，习惯就能慢慢改。这事不复杂，但需要每个人出一份力。

那位医生说过一句话，治标靠药，治本靠放松。等孩子明白这只是身体的正常需求，等厕所变得安全、不被打扰，很多麻烦就会自动消失。

那天夜里，走出急诊室的走廊，这个17岁的孩子长出一口气，背没再那么驼，步子也稳了些。

信源：九派新闻 2026 年 5 月 4 日《高三男生怕同学议论，连憋 7 天不排便！医生：长期或致终身障碍》