老拳师常说“练穴”，可很少有人告诉你——穴位其实是膜的开关。
我打个比方：一件湿衣服，你使劲拧，水出不干净；拎起一个角，轻轻一抖，整件衣服的波纹就荡开了。膜也是一样。 行拳时，劲大了骨头疼，劲小了没感觉。恰恰在“不松不紧、若有若无”的那个夹缝里，筋膜才被唤醒了。
怎么找？从关窍入手。云门轻轻一张一合，手臂内侧像有层薄布在滑动；命门微微一旋，后背整片都热了；涌泉若即若离地吸，脚底的膜像树根一样往下钻。不是用力撑，是窍内寸劲松紧——像按门铃，一按一弹，膜就腾起来了。
再往后打拳，神意一动，全身的膜像一张大网整体波动。丹田一旋，肘窝跟着开合，脚底跟着碾转，网上的每个“结”（穴位）都被牵动。这时候不是你在比划动作，是膜托着你走，浑身像穿了件会呼吸的紧身衣。
太极拳的高级秘密：用穴开膜，用膜行拳。你感觉到了吗？
