每年一到端午，家里各式各样的粽子摆满餐桌，以前总觉得糯米粽子口感软糯香甜，一次吃下两三个。自身肠胃本来就偏弱，吃完之后到了晚上，胃部就一直发胀反酸，夜里睡觉都不安稳。今天看完文章才恍然大悟，糯米在胃部停留时间太久，不断刺激胃酸分泌，肠胃不好的人真的不能贪嘴，往后一餐只敢吃半个了。