端午三天假，我连续跑了三天，因为有时间。

回到家老婆问我，为什么看不到我的跑步运动数据，我说关闭了此功能。她问为什么关闭，我说步数太多，总有人问我跑了多少，嫌麻烦。

老婆又问我，在哪跑的，我说在广场，她说拍照了吗？我说拍了。她说，你不是答应一个人跑吗？怎么又参加团跑？我没吱声。

我平时都是一个人跑，即使遇到跑友也不停下，每个人的配速不同，时间也有限。我是看送孩子时间跑，既要准备早餐，又不能迟到。所以一冬天我都没有参加团跑。

夏天来了，天亮的早了，有时间晨跑了，每周日的团跑也能参与一下了。只是，队伍里增添了很多新面孔，其中很多是大神级别，所以我这个老登基本没了话语权。

有一次我问老魏，你打算跑到多大年纪？他笑笑说，看身体状况吧，能跑就跑，但是配速和跑量肯定会下降。他今年60岁了，跑一休一，每次20公里左右。

我明显感觉体力达不到了，心态也平稳了，不再追求配速和跑量，跑一休一，每次10公里左右。我已经一年半没参加马拉松了，两年没增加跑步装备了。

三双跑鞋轮换穿，背心裤衩也穿不坏。几百元买的运动手表也还能用，没了添加新装备的动力。人过五十，心态变了。晨跑 跑步