首先看近几年中考录取分数线：
福州一中2022年到2025年：
统招分数线：分别是750.5、754.5、748.5、746.5
定专统分数线：分别是746、749、740、734.5。

福建师大附中：
统招分数线：分别是743、751.5、744、742.5
定转统分数线：分别是741.5、748.5、739、740。

可以看出：由于近几年的定向生比例调整至70％，福州一中的定转统分数线与统招分数线差距逐渐拉大，特别是2025年福州一中定转统首次低于师大附中，生源质量明显不如前几年。福州初中升学率 福州普高升学率 福州普高分数线

两个学校各有各的优势：
若考虑清华北大、C9、华五顶尖名校，可以考虑师大附中，有重点班，还有竞赛班，竞赛这一块成绩，师大附中可以说是福建省第一。
考虑高中三年轻松，没有追求清华、北大的野心，可以考虑福州一中，校园生活丰富多彩，学业压力其实没有师大附中和福州三中大，而且学校平均分常年稳居福建省第一名，985高校、211高校录取率也明显高于师大附中。

因此，两个学校各有各的特点，看孩子的追求和目标规划，以及家庭地理位置等等因素。福州一中自招