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晚上七点睡着最绝望真的太羡慕晚上七点就能安然入睡的人了,不知道啥时候开始有了睡眠

晚上七点睡着最绝望真的太羡慕晚上七点就能安然入睡的人了,不知道啥时候开始有了睡眠焦虑。不到困到极致根本毫无睡意。但凡第二天有安排,大脑就会不受控制反复胡思乱想,越强迫自己入睡越清醒。我的日常plog