三伏天吹空调，最伤身的三个位置

其实大多数人都错了。 三伏天最毁身体的，不是吃冰棍，而是吹空调。
很多人觉得“命是空调给的”，但吹不对，病根也是空调落下的。尤其这三个位置，千万别让冷风直吹
第一，后脖颈。
去年夏天，我一朋友开车全程空调对着后脑勺吹，两天后脖子僵得动不了，去医院一拍片，颈椎病犯了。后颈是“风府穴”和“大椎穴”，寒气从这儿钻进去，轻则落枕，重则头晕手麻。
正确做法：空调风向朝上打，冷气自然下沉，或者戴个薄丝巾护住后颈。
第二，膝盖。
我邻居大姐，夏天在家光腿吹空调，一个月后膝盖疼得上下楼都费劲，去医院一看，老寒腿提前报到。膝盖没有肌肉保护，寒气直接入骨，当时不觉得，入秋就找上门。
正确做法：穿条过膝的薄长裤，或者盖条小毯子，别让膝盖露着吹。
第三，肚子。
尤其是肚脐眼周围，中医叫“神阙穴”。有人晚上开空调不盖被子，第二天准拉肚子。肚脐皮薄，寒气长驱直入，脾胃弱的直接中招。
正确做法：睡觉一定搭条薄被盖住肚子，或者穿个高腰内裤护住肚脐。
空调可以开，温度设在26度，别直吹，护住这三处。你平时空调开多少度？有没有吹出过毛病？评论区说说.