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标签: 营养膳食

药不在贵在精！三个养胃经方，专攻萎缩性胃炎+肠化，安胃护膜固本我是陈大夫，

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2026-04-03 00:52 陈科普
血糖高也能吃水果和主食。水果方面，草莓升糖指数低，富含维C和膳食纤维，每天别超1

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2026-04-03 00:09 欢迎来到我的直播间息
燕麦降血糖，吃对了才有效。直接吃燕麦片就不错，选那种纯的、没添加糖和其他乱七八糟

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2026-04-01 22:08 欢迎来到我的直播间息
降血糖可从多方面入手。饮食上，多吃富含膳食纤维的食物，像燕麦、芹菜。燕麦升糖指数

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2026-04-01 22:08 欢迎来到我的直播间息
橙子再次被发现！医生发现：糖尿病患者常吃橙子，或出现5种变化糖尿病患者对水果

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2026-04-01 15:10 疾冰预防说
人到老年，要吃健康的食物一、粗细搭配，常吃粗茶淡饭，吃多种杂粮，米饭吃有机三

人到老年，要吃健康的食物一、粗细搭配，常吃粗茶淡饭，吃多种杂粮，米饭吃有机三

2026-03-31 18:10 绿色艳艳
药店里，我指着那排红盒子问，“高血脂，吃哪个？”柜台大姐头都没抬，顺手抽出一盒

药店里，我指着那排红盒子问，“高血脂，吃哪个？”柜台大姐头都没抬，顺手抽出一盒

2026-03-31 10:56 风记浪漫
春天最化痰的菜，不是白萝卜而是它，养脾消痰祛湿，越吃越轻松春天最化痰的菜，不

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2026-03-31 07:12 草里聆听虫鸣
人老了，想身体舒坦，记住这8句实在话饭要稀一点别总吃干硬的，对肠胃不好

人老了，想身体舒坦，记住这8句实在话饭要稀一点别总吃干硬的，对肠胃不好

2026-03-30 19:51 启波说无限情感
一颗大蒜=一支“天然青霉素”？别急着嫌弃它辣嘴，它正在偷偷替你挡子弹！01

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2026-03-30 10:05 冰顿顿不在家
顿顿吃粗粮，血糖不降反升？为什么？了解3种假粗粮有些人把主食换成所谓的粗粮，

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2026-03-30 09:47 疾冰预防说
内裤你越界了。好处都让你占完了总得收点利息内裤

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2026-03-30 08:42 骑行安全观
张雪峰长期熬夜、吃褪黑素，每年高考季每天只睡两三个小时，2023年就因为胸闷心悸

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2026-03-29 15:58 云海观
看疗效吧。

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2026-03-29 08:58 兜里有大票
吃了一包坚果，吃完发现包装上写着脂肪含量57%。。。。电动兄弟

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2026-03-28 20:55 电动哥们
每日纳闷新闻。

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2026-03-28 16:45 大漂亮聊商业
补气血，吃什么中成药补得最快？常用6种补气血中成药盘点，对症选才有效一、温和

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2026-03-28 16:21 曹彰开心养护
老谋子挖野菜。

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2026-03-28 08:34 沮鹄影视先锋
这个分析逻辑推理一点毛病都没有。

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2026-03-27 23:15 勇勇说搞笑
今儿我妈兴冲冲的端了盆紫色油亮亮的水果来给苗吃，苗问是什么，我妈答：“蓝莓和嘉宝

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2026-03-27 22:57 扬帆说汽车
大蒜对人类有多大的好处？看完你就知道了。很多人嫌弃大蒜味道冲、口气重，吃顿

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2026-03-27 21:13 如南笑聊趣
🍃大家看，这就是蚕宝宝吃的食物——桑叶，它在民间竟被称为"神仙叶"。《神农本草

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2026-03-27 16:37 白桃评三农
中医说蛋白尿多因肝血不足，黑豆枸杞莲子红枣煮水喝，滋补肝肾益精明目养血安神，每天

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2026-03-27 13:37 亚平健谈
甘油三酯从3.29降到了1.5跑了两周步，还有少吃了些油脂，没想到甘油三酯直

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2026-03-27 09:37 啊夜梅谈汽车
早上第一杯水，90%的人都喝错了！营养师私藏的3个“黄金动作”，让一杯水变成全身

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2026-03-26 10:04 冰顿顿不在家
值夜班对心脏伤害不小，得好好保护。饮食上，多吃富含维C、维E和抗氧化剂的食物，像

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2026-03-26 06:35 岁月浮沉
熬夜后的“续命餐”火了！这10种食物，吃对了真的能救命凌晨三点的城市，总有一

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2026-03-26 06:04 上进钢琴
室友每天睡到十点起床

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2026-03-26 00:09 大学安利
今天早上起来看早餐和前几天有很大的差别，增加了青菜、水果和牛奶，老婆在餐桌留下了

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2026-03-25 11:57 智者笑看天下
春天养胃=养一年！记住4个字，比保健品管用春天人最容易胃胀、反酸、拉肚子、

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2026-03-22 20:54 巍哥热点说生活

找到了肝源，却是发现肝癌肺转移，最后无奈失去了肝移植的机会。这是一个家属跟我

2026-03-21 21:05 我是小吴小吴

我每天都喝无糖可乐🥤

2026-03-21 14:06 白夜菌
血糖高的人可以多吃这几种蔬菜。菠菜是个不错的选择，它富含类胡萝卜素、维生素C等

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2026-03-20 21:58 欢迎来到我的直播间息
“欧美人为什么敢每天吃避孕药？”

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2026-03-20 00:42 爱国刘战神
吃鸡蛋的核心目的是获得蛋白质和一些铁元素。虽然鸡蛋里也会有一些别的有用的成分，但

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2026-03-18 12:50 张鹏论商业
这个中成药被低估了，不仅补肾补肝，还能补精补血！很多人总觉得浑身乏力、腰膝发

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2026-03-17 14:39 紫真玩转养护
饮食清淡睡眠充足🧡🧡🧡

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2026-03-17 10:29 幻枫美食
儿童养阳护肾让孩子阳气足少生病·长得壮·脾胃好肾阳为一身阳气之根阳足则

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2026-03-16 16:10 飞翔说健康
张仲景小建中汤：真正的补血王中王，把气血补到骨头缝里提示：本内容仅供健康科普，

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2026-03-13 16:38 陈科普
男人频繁排精，到底吃啥能补回来？老中医让你在家也能调 很多男同志房劳过度、频

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2026-03-11 17:03 小颖谈中医
都说病从口入，其实吃对食物也能养肺。激发肺部自愈，有些食物可不能少。像豆类、蔬

都说病从口入，其实吃对食物也能养肺。激发肺部自愈，有些食物可不能少。像豆类、蔬

2026-03-06 22:55 欢迎来到我的直播间息

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