看到一位股民的持仓，心里五味杂陈。

账户里躺着一排绿色，几乎全是消费方向的重仓——山西汾酒亏14万，五粮液亏13万，用友网络亏3万多，中国中免亏1.7万，消费ETF亏9600，酒ETF亏3885，恒生消费亏6588。

加起来，浮亏超过34万。

最惨的是持仓比例，几乎是满仓单押消费赛道。山西汾酒成本175，现价121，跌幅超30%；五粮液成本107，现价74，跌超30%；酒ETF成本0.625，现价0.425，跌超32%。

这位股民显然是在2025年高位区域重仓杀入了消费白马，当时市场的主流叙事是“消费升级长牛”“白酒永远涨”。结果一年过去，消费板块持续阴跌，账户缩水三分之一。

更让人难受的是，全仓消费没有任何分散。如果当时分一些仓位给科技、或者留一部分现金，情况都不会像现在这么被动。

满仓一个赛道，一旦方向错了，连回旋的余地都没有。

说实话，看到这个账户，我挺有感触的。因为我自己也曾经这样——高位相信某个赛道的故事，重仓杀进去，然后一路扛到现在。

只能说，在A股活着，比什么都重要。留得青山在，不怕没柴烧。

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