我有点好吃的减脂餐𓎩𓌉𓇋
汁汁减脂三餐
2024-08-22 17:52:26
无运动纯饮食
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～Day1食谱：
🌸早餐：蒸土豆➕鸡蛋➕阳光玫瑰➕黑咖啡
🌸午餐：卤猪肝➕炒白菜➕糙米饭
🌸晚餐：卤鸡腿➕煮上海青
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～Day2食谱:
🌸早餐：蒸红薯➕火龙果➕鸡蛋➕羽衣甘蓝汁
🌸午餐：意面➕煎牛排➕炒生菜
🌸晚餐：煎鸡胸肉➕炒生菜
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阅读：12
Pygmon
从明天起照你这么吃 一个月
睿睿
几点吃晚饭？有说5点前，需要这么早吗？
子衿
减脂餐看着挺丰盛，但别告诉我这就是营养均衡？天天这么吃，怕不是要变成食物检测仪了
川川
减脂餐看着是营养均衡，但每天都这么清淡，确定不会梦里都在偷吃火锅吗？#吃草日常#
舒晓晓
减脂不等于虐待自己，瞧这餐单，均衡营养才是硬道理，吃得健康，瘦得漂亮
不惜不苦
一天1000大卡吗？
伸懒腰
这个盘子是多大的啊
Dreamar
减脂餐看着挺丰盛，但天天这样，不馋吗？吃得像个苦行僧，减的不是肥，是生活的乐趣啊~