吃得干净真的会瘦𓎩𓌉𓇋
汁汁减脂三餐
2024-08-26 23:46:19
无运动纯饮食
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～Day1食谱：
🌸早餐：藜麦玉米窝窝头➕鸡蛋➕阳光玫瑰➕羽衣甘蓝香蕉汁
🌸午餐：凉拌木耳鸡腿➕藜麦饭
🌸晚餐：水煮包菜
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～Day2食谱:
🌸早餐：蒸红薯➕鸡蛋➕黑咖啡
🌸午餐：去皮卤鸡腿➕炒包菜➕白米饭
🌸晚餐：番茄烧金针菇
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wackyfeeling
妹妹的减肥日记不更了吗
gongmxx
干净
諟菈洣蘇
图一看了还以为是蛋糕卷