糖尿病真没有完全不能吃的食物，但有些食物得谨慎。像白糖、红糖、蛋糕、冰淇淋这类高糖食物，含糖量超高，吃了血糖容易飙升，得少吃。动物内脏、牛油、猪油等高脂肪食物，吃多了会让血脂升高，引发动脉粥样硬化。还有酒精，会影响肝糖原分解，导致血糖下降。
不过也别太担心，主食可以选稻米胚、大麦；蔬菜选西红柿、黄瓜；水果选樱桃、李子。就算是升糖指数高的食物，偶尔少吃点也不是不行，关键得控制量，同时注意营养均衡，谨遵医嘱。
糖尿病真没有完全不能吃的食物，但有些食物得谨慎。像白糖、红糖、蛋糕、冰淇淋这类高糖食物，含糖量超高，吃了血糖容易飙升，得少吃。动物内脏、牛油、猪油等高脂肪食物，吃多了会让血脂升高，引发动脉粥样硬化。还有酒精，会影响肝糖原分解，导致血糖下降。
不过也别太担心，主食可以选稻米胚、大麦；蔬菜选西红柿、黄瓜；水果选樱桃、李子。就算是升糖指数高的食物，偶尔少吃点也不是不行，关键得控制量，同时注意营养均衡，谨遵医嘱。
